DORUK DAĞCILIK VE DOĞA SPORLARI KULÜBÜ
DORUK MOUNTAINEERING AND NATURE SPORTS CLUB
İNSANA SAYGI, DOĞAYA SAYGI / RESPECT FOR NATURE RESPECT FOR PEOPLE
I 
I 
I 
DORUKLARDAN KIŞ TEMEL EĞİTİMİ BİLDİRİMİ  Sevgili Sporcularımız ve kendisini dağcılık konuşunda eğitmek isteyenler. DEDAK-DORUK ve ZİRVE DAĞCILIK Kulüplerinin ortak TDF eğitimlerinin ikincisi olan KIŞ TEMEL DAĞCILIK EĞİTİMİ 23 ARALIK 2025 TARİHİNDE 64 SAAT ÜZERİNDEN YAPILACAKTIR. Temel bilgiler her hafta ;Sali-Çarşamba ve Perşembe günleri DEDAK kulübü dershanesinde yapılacaktır. Dersler tamamlandığında Uygun kar ortamı olan bir yerde kamplı eğitim ve anlattığımız derslerin uygulaması yapılacaktır. DAHA ÖNCE YAZ TEMEL EĞİTİM ALMIŞ SPORCULAR EĞİTİME KATILACAKLARDIR. Kendini geliştirmek isteyen sporcular eğitime katılabilir yalınız TDF'ye isimleri bildirilmeyecektir. DERS PROĞARAMI GİRİŞ Eğitim programının tanıtımı Çevre ve Dağ Kültürü, Dağı Korumak ve Sürdürülebilir Uygulamalar, Dağ Etiği (Deklerasyonlar) Kış Dağcılığı için Malzeme Bilgisi Kış Dağcılığında Kişisel malzemeler Kış Dağcılığında Kamp malzemeleri Kış Dağcılığında Teknik malzemeler Kış Dağcılığı Kampçılık Bilgisi ve Arazide Yaşam Teknikleri Kamp Yapma ve Kamp Yeri Seçimi, Çadır Kurma Ve Çevre Düzeni, Dağ Evi, Bivakta Kalma Kış Barınaklar: Kar Mağarası, İglo, Kar mezarı Vb Karda yürüyüş Kış Dağcılığında Arazi Nitelikleri Sırtlar, Kar Buz Kulvarlar, Korniş Kış Dağcılığında Faaliyet Planlaması, Rota Seçimi, Rota Zorluk Dereceleri, Patika İzleri ve Rehber Kitaplar Dağlara Erişim ve Tırmanış Organizasyonu Yasal Sorumluluklar ve Sigorta Grupla Yapılan Faaliyet İçin Plan, Organizasyon ve Grup Liderliği Karda İz Açma, Yürüyüş Bilgisi ve Tekniği Kışın Dağlık alanda çıkış ve travers yapma aşağıdakileri içerir: Dik zemin* Dağ sırtı* Vadi /akarsu yatağı* Kolay kar ve kaya etapları* Kar zemini* Karda İniş tekniği Kar ve Buzda Güvenli Hareket Krampon ile yürüyüş teknikleri Hedikle yürüyüş teknikleri Kazma kullanımı ve düşüş (Durma teknikleri) Düğümler Karda emniyet sistemleri ve emniyet alma İp birliği İple iniş yöntemleri ve uygulamaları Sabit hatlarda ilerleme Kış Dağcılığında Beslenme, Su Temini ve Sıvı Alımı Karla Kaplı Arazide Harita-pusula kullanımı Rota Tayini ve Yön Bulma Rota bulma, basit ve zor arazilerde navigasyon kullanma ve diğer uygulamalar (GPS ve cep telefonu.) Meteoroloji bilgisi Arazi, Hava Şartları ve Kar Buz Oluşumuna Bağlı Tehlikeler Dağ hastalıklarının tanınması ve tedavisi (Aşırı yorulma, Hipotermi, donma, Kar körlüğü, dehidrasyon, Akut dağ hastalığı, beyin ödemi, akciğer ödemi ve diğerleri ) Soğuk ve sıcağın yol açtığı rahatsızlıkların farkına varmak ve tedavi etmek) Acil durum prosedürleri ve olası risklerin önlenmesi Antrenman Bilgisi, Fizyoloji ve Sakatlıkların Önlenmesi Çığ Bilgisi Ve Çığ Testleri TOPLAM 26 34 60 Saat Saygılarımızla Mustafa ARIS Dağcılık Antrenörü 0 542 8334736 |
|
101 kez okundu
YorumlarHenüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |